食材だけでも沖縄旅行気分♪シークワーサーの栄養効果のご紹介！
沖縄大好きなshichiです！
本当は沖縄旅行に行きたいところですが
なかなか行きにくい状況が続いていますね( ;∀;)
さらに、コロナの影響で
中々外出できず、運動もせず、
お腹周りが気になり始めたここ最近。。
知り合いからの耳寄りな情報を聞きつけ
楽に取り入れられそうということで
今回は、沖縄の食材の『シークワーサー』を
ご紹介していきます！
食材だけでも沖縄気分を味わっていきましょー(^^♪
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何故？シークワーサー？
知り合いに聞いたとこによると
糖尿病予防とか肥満予防とかにもいいんだとか。
※最近はTVで尿漏れ予防にもいいとかやってたらしいですね。
外出ができないことをいいことに
食べて寝るを繰り返し
蓄積されたお腹周辺の重さに対しての
少しの気休めになればという願いも込め、
なんだか体によさそうな
シークワーサーを生活に取り入れてみることにしました！
※楽して健康になろうという魂胆ですね。笑
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シークワーサーのお味は？
私が購入したのは
レモン果汁みたいな瓶に入った
シークワーサー果汁！
果汁100%の沖縄県産！
酸っぱい香りにオドオドしつつ
物は試しということで、
炭酸水で割って飲んでみることに。
！！
思いの外、飲みやすいです！
レモン果汁みたいに
よだれダラダラになるような酸っぱさを
イメージしてたんですが、
そこまでキツイ酸味はなく、
すごく飲みやすい！
爽やかでほのかな酸味と少しの苦味。
お風呂上がりにゴクゴク飲めちゃう
ビタミン取ってます！って感じの
飲み物が完成しました！！
この美味しさで身体にいいなら
ちょっと続けられるような
気持ちになってきました。
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シークワーサーの簡単ちょい足し
その他には
蒸し野菜のドレッシングに使いました！
シークワーサー＋醤油＋オリーブオイル！
分量はもちろん適当です♪笑
こちらもすごくいい感じ！
今回は、人参とかカリフラワーとか
ブロッコリーとかを蒸したものに
かけて食べたんですが
程よい酸味が野菜の甘さを引き立てるのか、
いつも食べてる冷凍の野菜なのに
いつもより美味しく感じました！
※ただただ単純な舌なのかもしれませんが。。
沖縄の人は長生きの方が多いと聞きますし、
シークワーサーを始めとした
色んな沖縄ならではの食材が
元気の秘訣なのかもしれませんね！
沖縄のあの青い海と空、
たくさんの自然と
美味しいご馳走が楽しめる旅行は
まだまだ当分自粛が必要そうですが
スーパーやネットでも
購入できる物で
沖縄気分を味わいつつ
健康的な生活をして
旅行が解禁された時に
思いっきり楽しめるように
元気でいれるようにしていきたいと思います！
※コロナ太りじゃ水着もカッコ悪くなっちゃいますしね。笑
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