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食材だけでも沖縄旅行気分♪シークワーサーの栄養効果のご紹介!

 沖縄大好きなshichiです!

本当は沖縄旅行に行きたいところですが

なかなか行きにくい状況が続いていますね( ;∀;)

 

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さらに、コロナの影響で

中々外出できず、運動もせず、

お腹周りが気になり始めたここ最近。。

 

知り合いからの耳寄りな情報を聞きつけ

楽に取り入れられそうということで

今回は、沖縄の食材の『シークワーサー』を

ご紹介していきます!

 

食材だけでも沖縄気分を味わっていきましょー(^^♪

 

  • 何故?シークワーサー?

知り合いに聞いたとこによると
糖尿病予防とか肥満予防とかにもいいんだとか。
※最近はTVで尿漏れ予防にもいいとかやってたらしいですね。

 

外出ができないことをいいことに

食べて寝るを繰り返し

蓄積されたお腹周辺の重さに対しての

少しの気休めになればという願いも込め、

 

なんだか体によさそうな

シークワーサーを生活に取り入れてみることにしました!

※楽して健康になろうという魂胆ですね。笑

 

  • シークワーサーのお味は?

私が購入したのは

レモン果汁みたいな瓶に入った
シークワーサー果汁!
果汁100%の沖縄県産!

 

酸っぱい香りにオドオドしつつ
物は試しということで、
炭酸水で割って飲んでみることに。

!!

 

思いの外、飲みやすいです!
レモン果汁みたいに
よだれダラダラになるような酸っぱさを
イメージしてたんですが、

 

そこまでキツイ酸味はなく、
すごく飲みやすい!

 

爽やかでほのかな酸味と少しの苦味。

 

お風呂上がりにゴクゴク飲めちゃう
ビタミン取ってます!って感じの
飲み物が完成しました!!

 

この美味しさで身体にいいなら
ちょっと続けられるような
気持ちになってきました。

 

  • シークワーサーの簡単ちょい足し 

その他には
蒸し野菜のドレッシングに使いました!

 

シークワーサー+醤油+オリーブオイル!
分量はもちろん適当です♪笑

 

こちらもすごくいい感じ!
今回は、人参とかカリフラワーとか
ブロッコリーとかを蒸したものに
かけて食べたんですが

 

程よい酸味が野菜の甘さを引き立てるのか、
いつも食べてる冷凍の野菜なのに
いつもより美味しく感じました!
※ただただ単純な舌なのかもしれませんが。。

 

沖縄の人は長生きの方が多いと聞きますし、
シークワーサーを始めとした
色んな沖縄ならではの食材が
元気の秘訣なのかもしれませんね!

 

沖縄のあの青い海と空、
たくさんの自然と
美味しいご馳走が楽しめる旅行は
まだまだ当分自粛が必要そうですが

 

スーパーやネットでも
購入できる物で
沖縄気分を味わいつつ

 

健康的な生活をして
旅行が解禁された時に
思いっきり楽しめるように
元気でいれるようにしていきたいと思います!
※コロナ太りじゃ水着もカッコ悪くなっちゃいますしね。笑 

 

 

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